Bienvenido a mi mundo, pas si pire mon espagnol! Un petit rappel d’un séjour, en ces lieux qui bordent la mer des Caraïbes, me permet de me déposer et de me connecter avec qui je suis réellement.
Avez-vous déjà regardé ou observé une boîte d’objets perdus? Ceux-ci attendent patiemment leurs propriétaires. Souvent, c’est tout un pêle-mêle, tout un désordre c’est le sens dessus dessous.
Je me rappelle m’être déjà servi d’une telle boîte au chalet de ski. Alors que ma fille avait oublié son cache-cou, nous lui en avons emprunté un et remis par la suite. Débrouillardise 101!
Si vous avez déjà vu un panier de ces bidules égarés ordonnés ou méticuleusement placés comme dans un magasin à rayon, de grâce offrez-leur une médailllle 😉
Quand je me sens désorganisée mon port d’attache est ce lien que j’ai toujours eu avec la mer, la nature, la floraison et ces corps recouverts de plumes, les oiseaux. Être présent à ce qui est votre port d’attache ou à votre ancrage, vous aidera à adhérer à VOTRE VIE, à l’humanité et à installer la paix intérieure et le bien-être en dedans de vous et autour de vous.
Les sportifs de haut niveau ont recours à une pratique régulière de visualisation avant leur compétition. Une étude faite par le Dr Blaslotto de l’Université de Chicago a prouvé que si vous participez activement à cette activité, vous augmentez vos chances de performance de 25%.
Quand vous envoyez un message ciblé à votre cerveau, celui-ci va croire que c’est vrai! Alors, pourquoi pas utiliser cette pratique et devenir un athlète musclé, focussé et performant. Si vous voulez en savoir plus sur les images que reçoivent votre cerveau cliquez ici.
Quand vous perdez contact avec vous-même, l’image de la boîte d’objets perdus est un très bon exemple. Quand vous êtes perdu avez l’air de cela, déphasé, désorienté, absent, errant et bien sûr, éloigné de votre vous-même. Vous avez l’air de ces choses, ces articles, cette matière sans vie et sans attache.
Si vous êtes perdus, c’est que vous êtes déracinés de votre personnalité et de vos valeurs. Ne perdez pas de temps à savoir POURQUOI, COMMENT, QUI, QUAND, passez à l’action dès maintenant.
La visualisation quotidienne se compare à un entraînement physique intense du côté mental. Avec tous ses mouvements et bruits autour de vous, le chien qui aboie, les sonneries de toutes sortes de vos multimédias, les discussions des gens autour de vous, votre petite voix s’éteint et a développé une laryngite.
Changez votre disque de réponses intérieures et sélectionnez le bon poste, tout comme vous le feriez avec un Juke-box.
Pour augmenter votre capacité de traitement de l’information, je vous propose une astuce de visualisation qui va vous permettre d’être dans un état d’ouverture splendide, afin de recevoir l’inspiration d’être tout simplement ce que vous êtes.
Astuce
1er pas suggéré
Peu importe où vous êtes, choisissez un endroit, un espace que vous aimez pour sa couleur, sa décoration, son odeur et peut-être même pour son énergie.
Petite prise de conscience en passant, les qualités qui habitent cet environnement, vous les possédez à l’intérieur de vous. Tout comme le choix de mon espace actuel: chaleureux, abondant, serein et rempli de beautés.
2e pas suggéré
Installez-vous confortement sur un canapé ou un fauteuil à moins que vous choisissiez d’être au sol ou debout. Vous avez le droit au meilleur!
C’est à votre convenance, fiez-vous à vous intuition qui va vous dire vos besoins du moment. Personnellement quand je me fais une demande, je ferme les yeux et je pose la question à mon cœur. La réponse arrive rapidement à mes oreilles 😉
3e pas suggéré
Pensez à un événement qui fait palpiter votre cœur. Quelles sont les bonnes émotions que vous ressentez en pensant à cet événement?
Une fois votre réponse complète, REMERCIEZ LA VIE!
Vous êtes prêts pour un autre tranche de vie.
Niveau expert : Si vous me suivez et lisez depuis le début, vous en êtes rendus à quelques articles de lus depuis votre aventure avec la communauté Pleine Conscience MOI j’AIME.
Vous êtes peut-être devenu un Expert de la PLEINE CONSCIENCE. Donc, je vous suggère un autre niveau, si cela vous dit.
Afin de compléter le processus de visualisation, répondez à une autre question.
Les bonnes émotions que vous ressentez, elles se situent à quel endroit dans votre corps?
Vous savez maintenant quand cela goûte bon à l’intérieur de vous et à quel endroit cela se retrouve. Donc, plus facile d’appeler ses ressentis au besoin de vouloir changer d’énergie;))
Votre corps est votre allié, donc appelez ce sentiment d’ouverture à tout moment où vous souhaitez vous lier de nouveau à cette énergie.
NAMASTÉ VIRTUEL!
